洗澡的時候，禁用肥皂水或刺激性洗滌劑擦洗，用溫水就足夠了，專家特別不主張用藥物洗液，因為有的洗液會影響陰道的PH值，而且有些洗液里面會含一些化學藥物成分。它們會破壞陰道原有的環境。用藥物清洗外陰也只是在你患上了陰道炎，醫生給你開一些清熱利濕的洗液來緩解瘙癢癥狀，但不做預防性清洗。此外，有些女性在精神緊張時還會因心理方面的因素也引起外陰瘙癢。