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中醫(yī)治療緩解冬季鼻炎問題

中醫(yī)治療緩解冬季鼻炎問題

2014-10-13 16:08:55

來源:好廚網(wǎng)

       今天出門就感覺到了氣溫下降的厲害啊,要注意預防感冒,冬季鼻炎犯了是一件很痛苦的事情,下面有中醫(yī)幫助緩解治療冬季鼻炎問題。
 
  緩解癥狀試試穴位按壓和艾灸
 
  用按摩或艾灸穴位的辦法能很好地緩解過敏性鼻炎癥狀。首先是艾灸鼻子正上方、兩眉之間的“印堂穴”:將姜片切成硬幣大小,再用縫衣服的針在上面扎幾個小孔,并將其貼在印堂穴上。這樣就可以在姜片上方進行“隔姜灸”了。每天一次,每次用5到7根艾條,堅持下來可以緩解鼻塞癥狀。
 
  其次是用大拇指揉按迎香穴。中醫(yī)認為“不聞香臭從何治,迎香二穴可堪攻”,所以鼻翼兩旁的迎香穴是治療過敏性鼻炎的重要穴位。按摩時要用大拇指,在1分鐘內(nèi)揉按100次。拇指屬于手太陰肺經(jīng),與迎香穴所在的大腸經(jīng)“互為表里”,因此效果比較可觀。
 
  具體揉按穴位方法如下:
 
  1.揉捏鼻部:用手指在鼻部兩側(cè)自上而下反復揉捏鼻部5分鐘,然后輕輕點按迎香(鼻唇溝中,平鼻翼外緣中點處)和上迎香(鼻唇溝上端盡頭各)各1分鐘,每天用手指推迎香穴36~100下。
 
  2.推按經(jīng)穴:依序拇指交替推印堂(兩眉中間)50次,用手的大魚際從前額分別推抹到兩側(cè)太陽穴(外眼角與眉梢連線中點)處1分鐘,按揉手太陰肺經(jīng)的中府(胸前正中線旁開6寸,平第一肋間隙)、尺澤(肘橫紋上,肱二頭肌腱橈側(cè))、合谷(在一、二掌骨間,平第二掌骨中點處)各1分鐘,最后按揉風池(頸后側(cè)胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中)1分
  3.提拿肩頸:用手掌抓捏頸后正中的督脈經(jīng)穴,以及背部后正中線兩側(cè)的經(jīng)穴,自上而下,反復4-6次。再從頸部向兩側(cè)肩部做提拿動作。重占提揉肩井穴(兩手交叉搭肩,中指尖下處),做3分鐘,按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁開1.5寸)1分鐘。
 
  4.揉擦背部:用手掌在上背來回摩擦按揉,感覺到皮膚透熱時為度。
 
  以上按摩手法每天做1次,10次為一療程。
 
  5.按揉腳下:按揉腳下的肺、氣管、支氣管、呼吸道、腎上腺和脾反射區(qū)。
 
  中醫(yī)食療幫你忙
 

  中醫(yī)食療的方法也能對付過敏性鼻炎。過敏性鼻炎患者應(yīng)盡量少吃魚、蝦等發(fā)物。平時體弱多病、體寒的過敏性鼻炎患者,可以適當吃生姜、陳皮、小茴香等溫熱的食物來改善體質(zhì)。若鼻涕流得太多,可以試試用桂枝煮生姜水代茶飲。另外,烏梅具有“酸收之性”,因此在醫(yī)生的指導下與黃麻、桂枝一起使用,可以治療過敏性鼻炎。 

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