人們把綠色植物譽為天然的“除塵器”，它吸附阻擋灰塵，消除污染，使空氣變得清爽宜人。但你知道嗎，我們每個人的呼吸道也是一套構造精巧的“天然除塵器”。

　　生活在大自然里的人類，須臾離不開空氣。有人計算，在人的一生中通過呼吸道的空氣達50萬立方米。每吸一口氣中就有數以萬計、十萬計的塵埃微粒進入體內，日復一日，年復一年，豈不要把肺部填滿？請你不必擔心，呼吸道里的“除塵器”夜以繼日地在工作，將吸入的空氣中99%的塵粒清除掉，維護著呼吸道內環境的潔凈，使人免于疫患。

　　呼吸道的“除塵器”結構巧妙，功能奇特，效率極高。當氣流進入呼吸道時，叢生在鼻前庭的密密麻麻的鼻毛，是過濾空氣的第一道防線，個頭大的塵粒休想過關?？諝饨涍^鼻前庭后進入鼻道，在這條鼻道中，三道鼻甲從外側壁上凸起，使下方的鼻道形成三條狹長彎曲的通路，這里血管豐富，黏膜分泌黏液，保持著一定的溫濕度?？諝馔ㄟ^這狹長彎曲的鼻道時會產生渦流，干燥的冷空氣變得溫暖濕潤，混進氣流中的塵粒也被黏液粘住，形成鼻涕被擤出去。

　　空氣經過后鼻孔就到了“交通樞紐”的咽部，漏網的塵粒來到這里后能被咽部黏膜黏附。因咽膜對異物刺激異常敏感，會引起咳嗽、吞咽或惡心等反射，將灰塵異物吐出去或咽下?？諝鈦淼窖什肯路?，是呼吸道的“要塞”喉頭，咽喉黏附的塵粒積多時，會因刺激產生咳嗽，聲門噴出的氣流可將它射出去。

　　過了喉頭，便是氣管和支氣管，它好像一株倒掛樹的枝干，自上而下由粗變細，多達26級分枝，真是密密麻麻。在氣管、支氣管的內膜表氣面，密布著纖毛上皮細胞，每個細胞表面又長出200多根六至七微米長的纖毛。在纖毛的上面覆蓋著一層薄薄的“黏液毯”，纖毛很有規律地做著波浪形的拍擊運動，“黏液毯”也隨之向上移動著，空氣經過時，極細塵粒、細菌等便黏附在“黏液毯”上，隨著纖毛的運動運送至氣管的上端，成為痰液，借助咳嗽將痰咯出去。氣管、支氣管里的這一黏液-纖毛運載系統，又將空氣徹底地進行過濾凈化，對維護內環境的潔凈起著舉足輕重的作用。通過細支氣管進入肺泡的空氣，里面的灰塵微粒很少，也極小，只有幾微米的細菌也不多了。肺部清除微塵粒及細菌，主要是巨噬細胞將微塵?；虿【淌珊?，一是經氣管內黏液-纖毛運載系統排出；二是通過淋巴系統進行處理。

　　那么，是不是說人體有了“除塵器”的奇功妙用，就可以高枕無憂了呢？不是的，如果你不注意愛惜自己的“除塵器”，它的功能會下降，就會得病。因此，必須注重自我保健。

　　一是不要吸煙。天天吞云吐霧，煙草中的有毒物質能破壞氣管內纖毛上皮細胞，降低除塵凈化功能，還會使人得氣管炎及肺部疾病。因此，戒煙為第一要務。

　　二是加強自我保護。作業場所需有良好的通風換氣設備，并根據粉塵濃度、粉塵分散度和毒性來選擇防塵口罩。在粉塵濃度每立方米低于40毫克的場所，戴阻塵率為95％的口罩；分散度在1微米以上低濃度的粉塵環境，可戴紗布口罩、泡沫塑料口罩防護；如分散度在0.3微米左右的氣溶膠、煙、霧、金屬冶煉產生的煙塵環境，必須戴專用口罩。還要做到不要隨便挖鼻孔、拔鼻毛；不要在馬路邊、廠礦附近散步；遇見沙塵暴天氣，最好不要外出，若出門要做好防護。

　　三是預防呼吸系統疾病。春天，注意預防上感、鼻炎、氣管炎、支氣管炎、肺炎、慢阻肺等病，以免“除塵器”的功能遭到傷害。

　　四是注意膳食營養。在飲食上除了保證合理平衡外，常吃些富含蛋白質和維生素A、C的食物，如牛奶、雞蛋、豆制品、胡蘿卜、動物肝、蔬菜水果等，有利于支氣管內膜上皮的生長代謝，增強除塵能力。